Nutrición y Fitness
Qué es el IMC
IMC (BMI en inglés) es la abreviación de Índice de Masa Corporal. Este es un cálculo que se basa en la estatura y el peso de la persona. El resultado ayuda a saber si la persona está bajo peso, tiene un peso normal, está sobrepeso o es obesa. Muchos expertos relacionan la obesidad con un aumento en el riesgo de padecer enfermedades graves tales como enfermedades del corazón y obesidad. Es importante destacar que no se toma en consideración la masa muscular cuando se calcula el Índice BMI. Haz clic en Qué es y cómo entender el Índice de Masa Corporal para conocer más al respecto.
Puedes averiguar cuál es tu Índice de masa corporal (BMI), si introduces cuánto mides y cuánto pesas y luego haces clic en “Ir”
Un IMC a un nivel de menos de 19 indica que estás bajo de peso. Un IMC entre 20 y 24 generalmente se considera normal. A una persona con un IMC de 30 o más se le considera obesa, y la obesidad es una condición que se asocia con un alto riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades graves.